Día de recuperación activa

Aquí un claro ejemplo de lo que hay que hacer después de unos días de duros entrenamientos,ir a San Martín de la Vega y llenar el deposito de combustible.

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El avituallamiento estrella de estas fechas

Se rumorea que ayer en la Amstel Gold Race las torrijas era lo que llevaba Gilbert en los bolsillos del maillot. En las declaraciones de después de meta je dio las gracias a su abuela porque le habían quedado muy bien.

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Hoy no me vais a sufrir

Que descanso chicos eh, sin tener que aguantar mi ritmo mortal que pongo, bueno así os dejó descansar un poco :). Un saludo by maxy

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Saludos

Hola a todos, soy maxy., a partir de ahora iré poniendo alguna cosilla por aquí. Un saludo. Aquí os dejó una foto de lo que veo casi todos los días cuando salgo con la grupeta

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Ruta por la vega (Titulcia)

Esto fue un día en el que la cosa se puso tensa,luego tuvimos que repostar a base de bien en casa Juanito...Tere y Darío,los artífices de las tostadas más famosas de Madrid

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Día de puertos

Aprovechando el buen día que ha hecho hemos acudido a la sierra ha disfrutar de la montaña y como no ha recalentarnos el motor

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La grupeta ayudando al prójimo

Este hombre vio a la virgen con nuestra ayuda...y nosotros encantados

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TOMADA EN SAN MARTÍN

Hola amigos aquí estamos algunos componente de la grupeta disfrutando de un dia de sol en San Martín de la Vega

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Lo que viene siendo un poquito de fuerza bruta

Aquí tenemos al revientabielas del largo, que después de una semana a toda caña ha sido la bici la que ha dicho basta.

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Hoy tocaba paseo

Después de una semana con las medias muy altas por fin un día de relajación total para ir a tomarla a San Martín y guardar fuerzas para la jornada de mañana.
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De nuevo en marcha

Intentaremos retomar otra vez el blog ahora que con las nuevas tecnologías es todo mucho más fácil y desde el móvil se puede hacer todo o casi todo. Y empezamos con una prueba con una fotillo del otro día en el ayunta tomándola como es debido

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Antoñito "Roto" Superstar

Aunque no triunfe en esto de la bici siempre le quedara la opcion de subirse a un escenario y marcharse de gira con su grupo por los pueblos de toda España, seguroq ue movera masas.

Aprovechando el dia de su cumpleaños realizo sus primeros pinitos en esto de la cancion y se armo de valor para subirse al escenario y arrancarse con una famosa cancion de las noches de fiesta española.

Ya Aprovechamos para felicitarle a el, a Moquete que ya a pasado a la treintena de años, y a Robertito, que cumplieron años los dias 1, 2 y 31. MUCHAS FELICIDADES CHAVALES!!!!!!

Y ahora os dejo con la nueva sensacion de la cancion española.

El Barça no es el unico

Al igual que el barça ha conseguido el triplete este año La Grupeta tambien esta en disposicion de hacerlo.

Despues de la ultima actualizacion de los TFM de cada categoria la Grupeta esta en cabeza de tres de ellas. Javi esta lider de la categoria Elite, Borja tiene el mismo puesto en la clasificacion de Sub-23 y Zule es el lider en la de Senior y ademas Dani esta segundo en la misma categoria.

A los senior aun les quedan tres carreras que se disputaran en septiembre en Fuenlabrada, Ciempozuelos y Casa de Campo, donde tendran que defenderse de los ataques que les hagan sus rivales, el mejor colocado Miguel Ortiz a solo 8 puntos de Zule y a 1 de Dani.

En la clasificacion elite aun no se cuentan dos carreras ya disputadas, la de Tetuan cuyo vencedor fue Ruben, el segundo de la clasificacion, por lo que le resto puntos a Javi pero este le devolvio la jugada en la carrera de Carabanchel en la que acabo 4º y primer elite madrileño. Veremos como acaba esto ya que Javi tiene un rival duro aunque mas duro es el y no seguro que se llevara el gato al agua.

El que mas ventaja tiene de todos es Borja que saca mas de 50 puntos al segundo peroa un asi tendra que estar atento para defender la posicion y acabar como primer madrileño del TFM.

Pues contado esto solo queda decir que animo chavales y A POR EL TRIPLETE!!!

TFM - Senior

TFM - Sub23

TFM - Elite

2º pedido de la equipacion de La Grupeta

En vista del existo obtenido y de que ha gustado el diseño de la equipacion de La Grupeta me ha preguntado la gente que se pueden pedirnos una y ya que son unos cuantos pues vamos a hacer un segundo pedido para que todo el que quiera la pueda tener. Si conoceis a alguno que la quiera o que pueda estar interesado decirselo y que se ponga en contacto conmigo. Lo ideal seria que pudiera hacer el pedido antes de que acabe el mes para que la gente pueda tener la ropa cuando aun se la pueda poner.

Comentarme lo que sea por aqui o sino al correo.

Descubierto nuevo método de dopaje

Tras las ultimas investigaciones realizadas por el IDSET (Instituto de Desarrollo de Sustancias para Escamochar a Todios) se ha descubierto una nueva manera de aunmentar el rendimiento fisico de los ciclistas de manera brutal. Aun no se conocen los efectos secundarios pero no se teme por ello ya que seran muy perjudiciales para salud y en algunos casos incluso se temera por la vida del individuo, total, da igual.

A continuacion desarrollaremos el metodo completo para practica de esta nueva manera de dopaje. A partir de esto cuando toda la gente alla tenido acceso a la pocima secreta seguramente cambie el ciclismo y las medias de las carreras aumenten 40 o 50km/h mas subamos todos los puertos con plato grande y usemos desarrollos de 68x7, pero esto son las nuevas tecnologias y en un deporte como este no se puede quedar al margen.

Comenzamos con la explicacion:

1º las herramientas necesarias:
Vamos al supermercado que tengamos mas cerca y compramos un tarro de Nocilla y una barra de pan de las grandes. Tambien dispondremos de un cuchillo, tipo 7 muelles, mariposa, jamonero, cualquiera sirve en estos casos

2º Usando en cuchillo y no sin una lucha encarnizada conseguimos doblegar a la barra de pan y es entonces cuando la rajamos en canal y la partimos en dos mitades perfectas. Tienen que ser perfectas porque si no el resultado no sera el mismo.

Esto es un ejemplo claro de un trabajo perfecto con el cuchillo realizando un corte longitudinal con una precision milimetrica




Con la miga que sobra se pueden hacer varias cosas, la mas aconsejable es e
ngullirla entera para crear una cama en el estomago que a la hora de tomar el producto ejercera de protector del estomago




3º Pasamos a la obtencion del producto final. Con la dedicacion que merece una cosa asi procedemos a la aplicacion de la nocilla en la rebanadas de pan, extendiendola con el cuchillo de un lado para otro con suma delicadeza obteniendo un capa uniforme y bien mezclada de los dos sabores. Es una tarea que requiere mucha concentracion como se puede ver en la foto





4º El resultado final. No quedo muy uniforme pero la verdad que estaba de muerte y entro solita para dentro jajajaj




Y asi quedo el bote de nocilla

Bici recupera

Hoy en San Martin por la tarde Dani y David han conseguido recuperar la bici de Ray, la tenia un chaval de alli que decia que era de su tio y que despues de resistirse en dejarla se ha ido sin dandoles la bici.

Ya la tenemos en casita y mañana le haremos la entrega en un acto solemne jejeje.

Muchas gracias a todos por ayudar y vigilar las bicis para que no tengamos que pasar otra vez por lo mismo

CAMPEONATOS DE ESPAÑA (1ª PARTE)

Este fin de semana se van a celebrar los campeonatos de España de las categorias pro, elite, sub-23 y feminas pro, tanto en ruta como en contrareloj individual.

En estos campeonatos van a participar dos figuras de la Grupeta, Antonio Cobos y Ruben Cuesta. Los dos van a disputar las dos modalidades, cada uno en su categoria, Antonio en elite y Ruben en Sub-23. Antonio participa con su equipo el Supermercados Froiz y Ruben se ha ganado la plaza con la Seleccion de Madrid despues de una muy buena actuacion en el Campeonato de Madrid de CRI en el que acabo segundo a solo 27'' del ganador de la prueba.

Los dos partes con opciones de conseguir metal ya que han demostrado tener cualidades contra el crono y encontrarse en un buen estado de forma.

En la prueba en linea la suerte juega un papel mas importante pero siempre hay que contar con ellos para luchar por un lugar en el podium de estos campeonatos

El largo preparando la crono, muy concentrado y con una buena planta

Estaba contento porque se siente agusto y con ganas de hacer buen papel

ROBO DE BICI

Como ya podeis imaginar os escribo esto para comunicaros una mala noticia y pediros un poco de ayuda.

Hoy sobre las 13:30 nos han robado una bici de la grupeta. Es una DINATEK, de color blanco y negro, igual que la que usan los corredores del Mariscos Castellar, llevaba una rueda HYPERON delantera y una TEC trasera de medio perfil con una cubierta amariila un poco cantosa. La talla es pequeña.

Supongo que intentaran venderla porque alguien que no monte en bici no la querra para nada. Si alguno veis una bici que se pueda parecer a lo que os he dicho o intentan venderosla a vosotros o alguien que conozcais por favor os pediria que os pusierais en contacto conmigo en esta misma pagina o por correo elmiticozule@hotmail.com

Jonathan Barragan

Jonan sufrio el otro dia una caida y han tenido que operarle de urgencia para estirparle el bazo, ha pasado algun tiempo en la UVI pero por suerte ya se encuentra en planta y esta recuperandose de sus lesiones, aunque hay que decir que anda como la abuela de ray jajaj.

Esta tarde hemos estado viendole Ray y yo en el hospital de Parla y ya esta mucho mejor de todo aunque todavia tiene dolores y algo de fiebre por lo que aun este algun dia mas en el hospital.

Aqui teneis la noticia que ha salido en Marca.com

La mala suerte persigue a Jonathan Barragán. El madrileño sufrió una fuerte lesión mientras se entrenaba el miércoles en Reca (Toledo). El accidente fue provocado porque se rompió el cable del acelerador de su KTM lo que supuso que se fuera al suelo. Se fracturó una clavícula que se incrustó en el bazo.

Inmediatamente fue trasladado al hospital Infanta Cristina de Parla (Madrid) donde fue operado. Se prevé que esté al menos dos meses de baja, lo que supondría que se perdiera cuatro pruebas del Campeonato.

Barragán era tercero del Mundial de MX1 y esta lesión supone que casi diga adiós a sus opciones de luchar por el triunfo en la general.

RECUPERATE PRONTO Y MUCHO ANIMO DE PARTE DE TODA LA GRUPETA

Equipacion

Ya esta en marcha la creacion de la equipacion de La Grupeta de Getafe. Esta semana es la ultima para pedirla, decir la talla y hacer el pago.